孕31周吃粗粮有什么好处

健康咨询描述： 孕31周吃粗粮有什么好处

专业回复

孟叙民 北京积水潭医院   副主任医师 2022-12-30 21:43:30
      怀孕31周可以适当的吃些粗粮，能够补充体内的膳食纤维促进肠道的蠕动预防便秘，因为在怀孕晚期活动量减少很容易出现便秘，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。