减肥药反弹了怎么控制

健康咨询描述： 减肥药反弹了怎么控制

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-09-27 05:29:17
      减肥药反弹了要注意饮食与加强运动，首先要管住嘴，保证一日三餐摄入，避免暴饮暴食，避免过度节食，避免吃含有高脂肪、高热量的食物，同时每天要保证足量的运动，有助于体内脂肪的燃烧。
      

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-09-27 06:32:59
      如果你减肥的情况下反弹了要一定要控制饮食的，少吃一些食物就产生少的能量，然后多锻炼就能够达到减肥的，不然的情况，这个您不长期坚持这个习惯肯定就失败了。