天天吃宵夜好吗？

健康咨询描述： 天天吃宵夜好吗？

专业回复

金星 开封市中心医院   主治医师 2021-09-17 15:14:12
      天天吃宵夜会对身体非常不好。经常吃宵夜，胃得不到休息，影响胃的吸收和消化，进而会影响身体各方面的抵抗能力下降，加重胃肠负担，影响消化系统容易患上胃病，另外，经常吃宵夜也会导致肥胖，造成血管血液黏稠度增高，容易导致高血压的发生
      

秦毅 景德镇市第二人民医院   主治医师 2021-09-17 20:39:10
      指导意见：
      经常吃夜宵会加重胃负担，进一步影响睡眠，还会影响胃的吸收，导致肥胖。而且经常吃宵夜会引起心脑血管等慢性疾病，导致血液黏度过高，进而导致高血压等疾病。注意平时睡前两小时尽量避免吃夜宵的。