严重脱发，脱发多年，找不到原因

健康咨询描述： 脱发已有多年，有时脱得多，有时脱得少，最近脱发突然变多，两天洗次头，水面漂浮着一层头发，发质细干，但头皮发根，洗发时发现很粘油腻感，所以我洗发只注重抓揉头皮，头发本就干枯就冲洗一下，平时用手轻捊下头发，就能捊下两根，太可怕了。脱下的头发，几乎看不到发根，但是是从发根脱落的。平常洗发掉落的发量是图片发量的二三十倍，本人发长齐下巴的样子，再附上激素检测报告，希望得到各位医生的建议和帮助，谢谢

专业回复

刘明 临沂市人民医院   主治医师 2021-09-16 11:23:34
      激素检测报告都在正常范围内考虑不是雄脱，有可能跟您的饮食和作息习惯有关，平常多吃黑芝麻、黑米、黑豆等黑色的食物，从中医角度来讲，黑色食物可以益肾生发可以配合中成药七宝美髯丹。
      

刘莎莎 邹平市中医院   主治医师 2021-09-16 11:30:03
      从你所叙述的情况来看的话，很有可能是出现了执行合法，或者是由于日常的饮食作息所导致的情况，体内激素的水平是一个正常的情况，另外建议日常多注意休息避免熬夜，请注意清洁头部的卫生，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性油腻性的食物，可以先使用一些参归生发酊。
      

李宏 青龙满族自治县中医院   副主任医师 2021-09-16 11:01:35
      指导意见：
      出现脱发现象，病因比较复杂，如精神压力大，气血亏虚，脂溢性脱发等，病因比较复杂。平时要注意保持头发清洁卫生，勤洗头，不要吃辛辣刺激性食物，适当补充维生素，可以使用二硫化硒洗头，口服养血生发胶囊。
      
      以上是对“严重脱发，脱发多年，找不到原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！