早上吃酸奶和苹果能减肥吗

健康咨询描述： 早上吃酸奶和苹果能减肥吗

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 20:03:42
      这种情况你所说的是不能够起到什么减肥的效果，所以个人建议患者没有必要去使用的，如果说想要减肥的话，最主要的还是注意把饮食的热量控制在比较低的范围，同时要注意饮食多样化，避免发生营养不良的问题。