提神醒脑的方法有哪些？

健康咨询描述： 提神醒脑的方法有哪些？

专业回复

张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-01 04:06:11
      提神醒脑的方式有很多，我们比较常用的主要是喝浓茶或者喝咖啡，能够刺激神经，起到提神醒脑的办法，也可以通过用凉水洗脸刺激面部神经，能够起到提神醒脑的目的，但是平时一定要保持充足的睡眠，不要熬夜。