关节炎如何锻炼方法

健康咨询描述： 关节炎如何锻炼方法

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王东伟 沈阳市中西医结合医院   主任医师 2021-08-13 14:33:00
      关节炎患者尽量避免做负重运动，例如跑步、深蹲、登山等运动，可以做一些非负重运动，例如游泳、骑单车等，另外还可以做股四头肌肌肉力量训练，例如直腿抬高、靠墙半蹲等运动。