正在减肥能吃巧克力吗

  保密 | 0个月 2021-08-12 11:45:07 1人回复 来自

健康咨询描述: 正在减肥能吃巧克力吗

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夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-08-12 11:47:41
      指导意见:
      减肥过程中是可以吃巧克力的。但是不能经常吃,也不能多吃,因为巧克力含有较高热量,要想达到减肥就要合理的饮食,控制每天摄入总量,保证平衡,建议吃一些粗纤维的食物及应季的绿色水果蔬菜,不要暴饮暴食,少吃油炸食品。