正在减肥能吃巧克力吗
保密 | 0个月 2021-08-12 11:45:07 1人回复 来自健康咨询描述: 正在减肥能吃巧克力吗
专业回复
夏荣林 天津市天津医院 主治医师
2021-08-12 11:47:41 指导意见:
减肥过程中是可以吃巧克力的。但是不能经常吃,也不能多吃,因为巧克力含有较高热量,要想达到减肥就要合理的饮食,控制每天摄入总量,保证平衡,建议吃一些粗纤维的食物及应季的绿色水果蔬菜,不要暴饮暴食,少吃油炸食品。