只吃鸡蛋白可以减肥吗

健康咨询描述： 只吃鸡蛋白可以减肥吗

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刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:47:37
      人们每天只吃鸡蛋清，并不能够起到减肥的作用。人们每天只吃鸡蛋清相当于绝食，对于人体有很大的伤害，不仅不能够起到减肥的作用，反而可能会起到反作用。而且哪怕人们通过这种方法使自己瘦下来，也会伤害到人们的身体，使人们的身体变得虚弱。