围绝经期综合征怎么办

健康咨询描述： 围绝经期综合征怎么办

专业回复

冯仰伟 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2021-08-09 15:48:37
      一般来说这种情况下一定要注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免劳累，避免受凉，放松心情，缓解压力。适当的锻炼身体，提高身体的免疫力和抗病能力。