银耳汤可以减肥吗？

健康咨询描述： 银耳汤可以减肥吗？

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:02:38
      银耳汤具有美容养颜的效果，对于减肥也有一定的效果。因为银耳中天然植物性胶质含量是十分丰富的，再加上银耳具有滋阴的作用，长期服用可以滋润皮肤，而且能够有效去除女性脸部的黄褐斑和雀斑。银耳当中也含有丰富的粗纤维能够促进肠胃的蠕动，减少人体脂肪的吸收，所以银耳汤也能够帮助人们减肥。