白内障饮食应多吃些什么食物？

健康咨询描述： 白内障饮食应多吃些什么食物？

专业回复

刘志 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-07-18 13:22:19
      多吃富含锌的食物，在晶状体中锌的含量较高，而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少，所以缺锌会促进白内障的形成，因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物，如青鱼，沙丁鱼，瘦肉，花生，核桃等还应适当多吃一些富含维生素c的食物，如西红柿，大枣以及新鲜绿色蔬菜。