大象腿如何瘦下来

健康咨询描述： 大象腿如何瘦下来

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-08 07:46:05
      首先要控制饮食，可以吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，同时也要多加强一些体育锻炼，如跑步，游泳，瑜伽等，长时间的坚持，就能够瘦掉大象腿。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-07-08 06:47:08
      体重高的人表现出的肥胖方式是不同的，有的人腿特别粗成大象腿，如果要是大象腿瘦下来，第1种方法就是直接的手术通过吸脂手术可以把腿部多余的脂肪吸出来时，腿部迅速达到瘦腿的目的，这样的风险很高，成本也比较高，副作用多一些，第2种方法就是通过运动的方式是腿部，脂肪减掉这个过程有点慢，需要坚持，