缺钙为什么会晚上腿抽筋

健康咨询描述： 缺钙为什么会晚上腿抽筋

专业回复

孙旭东 朝阳市第二医院   主治医师 2021-07-07 11:19:54
      缺钙，晚上着凉之后，腿部肌肉神经功能出现障碍，最容易出现抽筋的，应该及时的补充钙片和仙灵骨葆胶囊，饮食上多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼类虾皮儿。多晒太阳，多参加户外锻炼。