缺钙为什么会晚上腿抽筋

  保密 | 0个月 2021-07-07 11:07:32 1人回复 来自

健康咨询描述: 缺钙为什么会晚上腿抽筋

专业回复

孙旭东 朝阳市第二医院   主治医师 2021-07-07 11:19:54
      缺钙,晚上着凉之后,腿部肌肉神经功能出现障碍,最容易出现抽筋的,应该及时的补充钙片和仙灵骨葆胶囊,饮食上多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,鱼类虾皮儿。多晒太阳,多参加户外锻炼。