喝茶叶水能减肥吗？

健康咨询描述： 喝茶叶水能减肥吗？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-07-05 21:50:49
      严格来说喝茶叶水是不能够达到减肥目的的，在日常生活中如果想要减肥的话，还是建议通过体育锻炼的方式，如参加游泳，慢跑爬山等运动。此外也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。