小手臂使不上劲，手掌伸不直

健康咨询描述： 体育课练习排球发球，下课后小手臂感觉拉着筋了，过了会发现手掌伸不直，使不上劲

专业回复

徐萌 滨州市中心医院   主治医师 2021-06-29 09:34:20
      胳膊伸不直锻炼方法，由被动牵伸，主动屈伸功能锻炼太极拳，云手训练等胳膊伸不直，最常见的原因是肘关节的活动受限，常见于肘关节的外伤所导致的骨折脱位，韧带损伤及骨折手术后。
      

郭广彬 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任医师 2021-06-29 08:45:55
      病情分析：
      你好，根据你说的情况，在上体育课时练习，练习排球发球。下课后感觉手臂拉着筋，手掌伸不直，使不上劲儿。这种情况应该与用力过度。肌肉的牵拉伤有关系。多休息几天，注意保暖，避免受凉，应该会恢复的。
      指导意见：
      希望上述建议能为你提供帮助。在进行体育锻炼时要循序渐进，不要用力过猛。在疼痛部位可以用云南白药喷剂，24小时内可给予冷敷，三天后可进行热敷理疗。必要时到当地正规医院进行诊疗。