老年人能常吃核桃吗？

健康咨询描述： 老年人能常吃核桃吗？

专业回复

房晓莉 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-06-02 05:48:04
      老年人可以吃核桃，核桃有健肾益脑，能够缓解老年性痴呆，如果老年人本身有高血压，糖尿病，不建议多吃核桃，因为对身体造成不利的影响，建议可以每天吃3~5个，平时还要多运动锻炼，增强身体的抵抗力。