便秘吃什么蔬菜水果好？

健康咨询描述： 便秘吃什么蔬菜水果好？

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2021-06-01 10:19:27
      指导意见：
      你好，这种情况考虑是便秘，跟食少挑食、运动不足等因素有关系，可以服用软化大便、调节肠道菌群的药物治疗，平时可以适当吃些香蕉、火龙果、酸奶，适当锻炼身体，有助于改善便秘。