骨盆前倾怎么改善

健康咨询描述： 骨盆前倾怎么改善

专业回复

张巨伟 海城正骨医院   主治医师 2021-05-31 11:31:42
      病情分析：
      对于这种情况，如果是女性，平常需要多穿运动鞋，避免穿高跟鞋，也需要多进行腹部肌肉的锻炼，可以采用瑜伽的方法来进行拉伸，增加柔韧度，也可以每天靠墙站10~15分钟，长时间坚持是可以有效的改善骨盆前倾
      指导意见：