大便便秘吃什么水果好

健康咨询描述： 大便便秘吃什么水果好

专业回复

于中锴 聊城市人民医院   副主任医师 2021-05-28 11:39:16
      草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘，香蕉具有润肺滑肠，解酒毒及降压等作用，尤适宜治疗发热，便秘，高血压等。苹果所含有机酸，如苹果，柠檬，酸酒石酸等具有促进消化和调理胃肠之作用，对便秘亦有疗效。
      

历见伟 日照市中医医院   主治医师 2021-05-28 11:39:44
      每个人便秘的原因不完全一样，对于大众常吃的通便水果，某些人的效果可能比较差，甚至起反作用。所以需要自己进行一定的探索。常用的通便水果有香蕉、火龙果，富含纤维素的芹菜、胡萝卜等。