吃什么清肠胃宿便

健康咨询描述： 吃什么清肠胃宿便

专业回复

于中锴 聊城市人民医院   副主任医师 2021-05-25 07:28:36
      第一，常饮淡茶水，一定是淡茶水，而不是能查第二，富含膳食纤维的蔬菜水果，比如芹菜，油麦菜，菠菜，胡萝卜，西兰花，这些蔬菜的进食可以保证让胃肠道内纤维素的充足使肠道内的残渣油纸随着膳食纤维一桶水长到主动排除体外