中医按摩治疗失眠有用吗？

健康咨询描述： 中医按摩治疗失眠有用吗？

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-19 21:43:14
      中医按摩治疗失眠，属于理疗的方法，效果也挺好的，失眠是很痛苦的事情，建议养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，也可以口服一些安神补脑的药物。