转呼啦圈减肥误区

健康咨询描述： 转呼啦圈减肥误区

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:45:54
      这种情况转呼啦圈其实没有什么减肥的误区的，这也是一种比较好的有氧运动，个人建议坚持做转呼啦圈的运动是最少持续40分钟到60分钟以上，才会有确切的效果，而且对于减少腹部的脂肪确实具有非常好的治疗的效果的。