转移注意力抑郁症可以好吗

健康咨询描述： 转移注意力抑郁症可以好吗

专业回复

庞吉成 淄博市妇幼保健院   主治医师 2021-04-29 08:59:51
      转移注意力可以有效的不让患者沉浸在抑郁的世界里，可以缓解情绪，抑郁症的症状显著，持续的心境低落，自我否定，严重者出现自杀的想法和行为，不容忽视。建议不要看事情太重，不要给自己太隐形的压力，多运动，多和家人朋友聊天，参加各种运动，转移注意力。抑郁症患者必须在日常生活中保持充足的睡眠和休息，保持良好的心情和心情，有良好的饮食习惯和生活习惯。这个有迅速恢复抑郁症患者的效果。