晚上睡不着该如何处理治疗
保密 | 0个月 2021-04-26 21:05:13 1人回复 来自健康咨询描述: 晚上睡不着该如何处理治疗
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张桂芬 济南市中西医结合医院 主治医师
2021-04-26 21:07:38 失眠首先要找一下失眠的原因,有些是心理因素导致的,比如精神压力较大,患者有焦虑,情绪障碍,这种情况要调节情绪,舒缓压力,就可以改善睡眠,有些人因为不良的生活习惯。比如睡前饮用咖啡浓茶,事先做了一些剧烈的活动,或者是看些惊险刺激的电视剧,这些还有些是因为药物引起的,比如服用了一些兴奋性的药物,治疗失眠,可以用一些安眠药,同时配合一些中药。