生理期过后减肥

健康咨询描述： 生理期过后减肥

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-25 22:24:35
      生理期过后减肥的时候建议您通过运动进行减肥，控制饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。