适合冬季减肥的方法

健康咨询描述： 适合冬季减肥的方法

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-04-24 21:45:30
      比较适合冬季减肥的方法，就是通过体育锻炼的方式，如参加爬山，慢跑等运动。另外在减肥期间也要注意身体的变化，出现异常立即就医，同时也要注意饮食，一日三餐定时定量，不暴饮暴。