焦虑症引发失眠怎么办

健康咨询描述： 焦虑症引发失眠怎么办

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-04-26 09:46:21
      因焦虑症引发的失眠像这种一定要去专业的精神卫生中心就医，在医生的指导下吃治疗焦虑症的药物，配合一些助眠的药，最关键还是自我调整，出现焦虑的时候，可以找一些喜欢做的事情来做，用来转移注意力，不要老是关注。焦虑症是个愈后良好的疾病，通过系统的治疗是可以治愈的，焦虑症好了以后睡眠也会改善。