最近心理压力特别大！感觉好累啊

健康咨询描述： 最近心理压力特别大！感觉好累啊和朋友出去玩！朋友说我压抑了！我自己也感觉到自己变了心理很累！总乱想。感觉生活无趣

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:33:33
      你感觉老是乱想生活没有兴趣，而且感觉压力大心累，像这种有可能是抑郁症引起来的，你可以去精神卫生中心就医，让医生做个心理的疏导和治疗，必要时吃药治疗，自己要学会调整，找一些感兴趣的事情去做来宣泄负面情绪，对自己要做出积极的心理暗示，不要负面评价自己。