叶酸高血压患者怎么吃？

健康咨询描述： 叶酸高血压患者怎么吃？

专业回复

徐虹 山东省立第三医院   主治医师 2021-04-08 10:12:35
      叶酸能降低人体中的同型半胱氨酸水平，高血压病人补充叶酸能够减少脑卒中的发生率。叶酸最好的补充方式就是多吃深绿色的蔬菜，动物的肝脏，蛋黄等。也可以口服叶酸片，每日两毫克就可以，平时多晒太阳。