高血压人群适合什么瓜子

健康咨询描述： 高血压人群适合什么瓜子

专业回复

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2021-03-11 13:57:09
      指导意见：
      食用香瓜子。香瓜子不但含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白外还含有钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素。香瓜子能防止血浆胆固醇过多、动脉硬化。其所含丰富的钾元素可以保护心脏功能、预防高血压。