总是动不动想哭压抑做噩梦

健康咨询描述： 轻易暴躁难过情绪不稳定做有压力的噩梦反反复复疑心睡不好

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:13:52
      从你目前描述的这些症状表现来看，你所说的问题属于较为显著的焦虑抑郁情绪所造成的作为目前规律作息，适度加强体育锻炼，多和周围人有一些沟通交流，倾诉宣泄，适度培养一些兴趣爱好。转移自身的精力和注意力。必要时到精神科，心理科。接受正规化的干预治疗会有帮助。