怎样通过锻练预防疝气病的发生

健康咨询描述： 怎样通过锻练预防疝气病的发生

专业回复

张鑫 济南市章丘区中医医院   主治医师 2021-03-07 09:20:46
      你好，一般的话要坚持加强腹部肌肉锻炼，要控制便秘，多吃点高纤维食物，也是能够促进排便通畅的，可以适当的做一下弯腰和屈体的屈伸运动，没事的时候打打太极拳、游游泳、做做体操。