为什么会经常失眠啊？？

健康咨询描述： 几乎每天晚上都失眠睡不着，每次都要3点之后才能睡，明明很累却睡不着，怎么办

专业回复

曲红玲 松原市中西医结合医院   副主任医师 2021-03-05 02:01:04
      你好，对你的病情描述可能是神经衰弱引起的。你口服安神补脑液或者枣仁安神口服液。同时要避免情绪刺激，保持乐观的心态，避免压力过大，良好的情绪，每天适当的运动，加强锻炼，提高机体免疫力。
      

赵乐乐 肥城市中医医院   主治医师 2021-03-05 02:15:14
      你好，现在引起失眠的原因很多，比如说平时工作压力大，焦虑紧张都容易引起失眠的症状。失眠要选择一些安神的药物进行调理，口服药有安神补脑液、朱砂安神丸、养血安神片进行治疗，促进睡眠。建议在睡觉前不要喝咖啡和碳酸饮料，要喝一杯热牛奶，泡热水澡，促进睡眠。