低头久了脖子肩膀酸痛

健康咨询描述： 平常读书的时候两个肩膀都很酸痛，差不多有3年了，去医院照片过，没得啥子问题。这是什么原因呢？该怎么缓解疼痛

专业回复

王强 聊城市人民医院   主治医师 2021-02-11 10:50:47
      如果出现肩膀酸痛，医院拍片检查结果正常。可能是由于长期低头，肌肉软组织过度牵拉损伤导致的，平时注意经常变换体位，可以进行局部按摩，促进血液循环，减少不适症状。