吃褪黑素睡不着怎么办

健康咨询描述： 吃褪黑素睡不着怎么办

专业回复

张保华 首都医科大学附属北京安定医院   主任医师 2022-12-30 12:01:47
      你吃褪黑素睡不着觉，那就不要吃这个东西，这东西本来也不是药品，只是一种保健品而已，也没有运用到临床，所以要养成良好的休息睡眠规律，不要乱吃东西，也不要乱吃药，调整一段时间看。