容易暴怒急躁发火失眠

健康咨询描述： 晚上睡不着，遇到考试或者什么事紧张急躁，遇到一点点小事就容易暴怒，十分容易害怕失败，自我否定越来越厉害，在家里脾气就忍不住，容易心慌出手汗

专业回复

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2021-01-29 04:08:06
      这个主要是考虑精神性因素的可能，注意休息放松压力的，结合甲状腺功能看看怎么样。还好的话需要注意心理疏导的，必要时配合汉密尔顿焦虑及抑郁量表看看怎么样的。
      

苑长青 河间市中医院   副主任医师 2021-01-29 03:23:58
      你好：根据你描述的情况，与你的精神、性格、心理等因素有关系的，与外界环境影响也有关系的；关键是注意自我调整的，精神放松，遇事冷静冷静，多做几次深呼吸，慢慢改变、控制好自己的情绪，多与人交流沟通，正确认识和面对现实，平时生活饮食规律，加强运动锻炼增强体质，忌烟酒，保持平和的心态，养成良好的生活饮食习惯，努力学习工作提高自己的思想文化水平，健康快乐生活。去医院神经内科检查咨询，必要时去医院心理咨询门诊就诊，医生会根据你的实际情况进行解释指导及必要调理神经、改善睡眠的药物治疗的。