沙拉酱减肥吗

健康咨询描述： 沙拉酱减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-12 12:36:13
      如果处于减肥期间不建议进食沙拉酱，因为沙拉酱的主要成分是奶油，同时也有比较高的热量和糖分，容易引起发胖的情况，建议饮食上格外控制以清淡易消化为主，建议晚餐少吃主食，每天坚持有氧运动两个小时，有助于加快减肥的效果。