自打情绪奔溃后一直没情绪

健康咨询描述： 精神压力大哭了一阵后没有情绪了怎么回事呢

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:19:37
      你好，精神压力大，是自己处于极度的抑郁状态，大哭一场后情绪没有了，说明情绪平复了，克服这种情况就是锻炼交流，和好朋友闺蜜出去走走，看看山水逛逛风景会好些。