蹲下后站起来右腿关节疼

健康咨询描述： 平时走路没事，就是蹲下后站起来的时候很疼，向上爬楼梯有时候有点不舒服，吃点什么药或者平时怎么样保养？

专业回复

陈坚 北京大学人民医院   主任医师 2022-11-10 20:12:26
      出现这样的情况，考虑是有膝关节半月板损伤或者退变的情况，这样平时要多注意膝关节保暖防止受凉，限制膝关节频繁的受力活动，比如频繁的上下楼梯，爬山，蹲起活动。可以经常热敷一下，另外可以口服氨基葡萄糖营养软骨，减缓关节退变的情况。