每时每刻都很焦虑。失去信心

健康咨询描述： 记忆力锐减，做什么都提不上精力，心里感觉特别焦虑烦躁有时候会头痛，会无精打采，会发呆，尤其是在学习方面失掉了人和兴趣不知道为什么这种情况大概持续半年多了

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:01:57
      病情分析：
      你这种情况可能是一种抑郁情绪的发作，可能长时间地处于情绪，就会造成自己的心态，或者是自己的一些认知和外在的表现，都有一些变化。
      指导意见：
      有助于放松自己的情绪。平时尽量的让自己多做做运动，这样可以释放内心的紧张感和焦虑感。转移自己的注意力，到其他的事情上了