每天早上都想呕吐干呕肠胃不适

健康咨询描述： 我在外打工每天都吃外卖肠胃非常难受每天早上起来干呕想呕吐，怎么办吃什么比较好的胃药

专业回复

王炳乾 十堰市中医医院   主治医师 2020-10-20 16:30:32
      你好，早上胃不舒服，恶心想吐，原因很多。最常见的是考虑胃炎，由于胃酸分泌过多引起，可能是胃肠功能紊乱，引起胃动力不足所导致，还有可能是因为前一晚进食难以消化油腻的食物导致消化不良引起。建议患者晨起时饮用适当温开水，饮食规律，食用容易消化的食物，避免吃辛辣刺激、油腻、寒凉的食物。可以用手顺时针的在腹部进行按摩，促进胃肠道的蠕动。且平时要吃一些富含膳食纤维的食物，比如青菜、水果和含粗纤维的食物。注意休息，避免劳累，保持良好的心情。