手淫导致早泄还能恢复吗

健康咨询描述： 手淫导致早泄，手淫史6-7年，现在插入后3-4分钟射精，怎么办啊，解除手淫后还能恢复吗？有什么食物和运动可以帮助恢复啊！还能恢复到正常时间吗？

专业回复

杜柏 锦州市中心医院   主治医师 2020-10-19 08:50:15
      手淫导致的早泄，首先您先要将手淫的习惯戒掉，现在可以到医院做检查，因为手淫是容易引起肾虚或者是一些炎症感染的症状，要根据影响程度和诱发原因进行治疗，饮食中可以吃黑芝麻，黑米，枸杞，要多补充优质蛋白类的食物。

安家利 徐州矿务集团总医院   副主任医师 2020-10-19 08:47:48
      关于性交时间，一般健康成年男性性交时间约3-5分钟，少数人可在15分钟以上。性交时间会随着年龄增长，心理的变化而变化的。另外还可能有些病理性因素。戒除手淫后会有一定改善，但改善到具体什么程度不好说。

李凯 平舆县中医院   主治医师 2020-10-19 08:43:22
      病情分析：
      长期手淫的话是可以导致肾虚，早泄，阳痿，勃起不坚，前列腺过度充血，前列腺炎的问题。
      指导意见：
      目前一般戒掉手淫后可以有改善，不过时间不会太快，平时也可仰卧起坐，俯卧撑，慢跑，深蹲锻炼身体。多吃山药，枸杞，羊肉，韭菜，黑芝麻等。
      以上是对“手淫导致早泄还能恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！