手淫过多导致现在勃起不坚不持久

健康咨询描述： 以前经常有手淫，头发和腿毛掉的比较多，健忘，皮肤很凉但是身体感觉很热，不怕冷，不盗汗，但是夏天稍微活动就大汗淋漓，后来发现没有晨勃（极少晨勃）有时候受到刺激也需要刻意用力才会很硬，否则立马就软了（但是刻意用力又会导致龟头很敏感，因为注意力全部集中在那里）。和女朋友做的时候也很快就缴械。也不好意思去医院。怎么办？

专业回复

梁增燕 故城县中医医院   医师 2020-09-26 14:04:21
      病情分析：
      您好，通过您的描述进行分析，长期频繁手淫导致掉发，健忘，皮肤凉，勃起不坚，勃起时间不长，活动后大汗淋漓，考虑您属于肾气虚，肾阳虚。
      指导意见：
      建议您及时戒掉手淫的不良习惯，适当参加户外锻炼，可以做提肛运动，引体向上，俯卧撑，仰卧起坐，慢跑，快走等运动，增强体质，平时可以用黄芪，枸杞子，浮小麦泡水喝，如果想用药物的话，可以口服五子衍宗丸，或者是复方玄驹胶囊，平时多吃补肾食物，多吃黑豆，黑芝麻，山药，韭菜，黑桑葚，多吃海产品，补充锌元素，牛羊肉，规律作息，早睡早起，避免过度劳累和熬夜，忌酒，尽量不喝碳酸饮料。希望可以帮到您。

苗贺 滕州市西岗中心卫生院   主治医师 2020-09-26 14:07:33
      病情分析：
      你好，您现在是有健忘，皮肤发凉早泄的情况，多考虑是过度手淫肾阳虚导致的。
      指导意见：
      您虽然没有盗汗，但是稍微活动就大汗淋漓，这是自汗的表现，而且您现在还有早泄晨勃比较少的现象，建议您可以吃点右归丸，平时可以吃点温补肾阳的食物，比如说牛羊肉，核桃，黑豆等，不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，如果效果不好的话，可以去当地正规医院开点中药，对症调理一下，祝您早日康复