最近很焦虑，心里很害怕

健康咨询描述： 最近特别焦虑，自己明显感觉到不对劲，跟过度的关心自己的身体，总是害怕自己身体出问题。中午睡觉梦魇醒了已经吓的不敢睡觉了。就一直很害怕，怕自己睡着就醒不了了。好害怕自己会疯。越想就越难受就会流眼泪。刚才在网上做了一个测试，前几天有位医生让我做的。我也不知道到底严重不严重，我该怎么办？

专业回复

李野 日照市人民医院   副主任医师 2020-08-07 17:22:23
      病情分析，您的表现比较符合焦虑的表现，多伴随睡眠不好心情不佳，情绪低落等！建议调节心理，多进行运动，有氧运动每次半小时以上，严重的时候考虑抗焦虑药物治疗，或者心理咨询！

孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 2020-08-07 17:17:30
      根据你描述的情况符合焦虑状态的表现具体的原因应该查找一下诱发的因素比如有没有遇到不顺心的事情或者是压力比较大。注意去除这些诱发因素可以口服一些抗焦虑的药物来对症治疗。去当地医院的精神心理科就诊。

艾伟真 枣庄市台儿庄区中医院   副主任医师 2020-08-07 17:32:26
      根据你的描述结合图片检查，最近很焦虑，很担心自己的身体出问题，睡梦中惊醒，难受害怕流泪，这是典型的焦虑症的表现，需要进一步做焦虑量表检查，给予镇静安神调节神经进行治疗，可以口服安神补脑液，硫必利和谷维素治疗。
      以上是对“最近很焦虑，心里很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！