收缩压126是偏高吗，怎样食疗

健康咨询描述： 14岁女孩收缩压126，舒张压78，收缩压是偏高了吗，体重92斤，身高148，是平常睡眠不足，学习压力大

专业回复

朱福民 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2020-05-27 08:19:01
      正常人的血压低压是60到90毫米汞柱，高压是90到120毫米汞柱。你现在的收缩压偏高一些。考虑是作息不规律，熬夜。压力大引起的。这段时间要注意休息。每天要适当的运动。观察一段时间，看看。
      

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-05-27 08:19:45
      目前对于小女孩，那么这个血压是高于120的，这个还是略微偏高的，可能跟紧张焦虑压力大，有一定的关系，平时要充足的睡眠，低盐低脂饮食可以再监测血压
      

秦淑娟 长春市第二医院   副主任医师 2020-05-27 08:22:48
      收缩压126，是完全正常的。14岁是青少年时期，目前的血压是正常的。学习紧张是可以理解的，要劳逸结合，充分利用上课时间。适当的加强锻炼。可以多与朋友和家人进行沟通和交流。
      
      以上是对“收缩压126是偏高吗，怎样食疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林永吉 龙田卫生院   医师 2020-05-27 08:12:29
      病情分析：
      正常成年人血压高压（收缩压）90-139，低压（舒张压）60-89，如果超过这个最高值，考虑是高血压。
      指导意见：
      你目前的血压收缩压126，舒张压78属于正常的，收缩压和舒张压都没有偏高。身高148，体重92斤偏重了一点，需要加强运动，防止肥胖。
      

张秋菊 医师 2020-05-27 08:13:33
      病情分析：
      你好，根据您的描述，收缩压126也属于正常的范围，但是对于这个年龄阶段来说，稍微偏高一点。
      指导意见：
      平时要保持良好的睡眠习惯，只有睡眠充足，学习才会提高，如果长期睡眠不足，很影响身体健康及学习效率。
      

付世新1 主任医师 2020-05-27 08:13:36
      病情分析：
      你好，根据以上的描述，血压不高属于正常范围建议忌过度的熬夜。忌过度的紧张，到户外做有氧运动。
      指导意见：
      建议养成早睡早起的习惯。多到户外做有氧运动，睡眠要充足。低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果。
      

王志亮 新邵县小塘镇卫生院   医师 2020-05-27 08:17:56
      病情分析：
      你好！根据你以上的描述的情况，正常血压是收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱，针对你以上的血压应该属于正常范围，不用太紧张。
      指导意见：
      建议平时注意休息，避免过度劳累熬夜等情况，生活饮食规律，饮食清淡，勿食辛辣刺激性食物，平时适度运动。祝身体健康！
      
      以上是对“收缩压126是偏高吗，怎样食疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郑玉龙 林甸县医院   主治医师 2020-05-27 09:08:08
      病情分析：
      你好，高血压的诊断标准是收缩压大于140，舒张压大于90，这个是18岁以上的成人诊断标准。
      指导意见：
      你刚刚14岁，血压126。血压还没有达到高血压的诊断标准。建议放松心情，减少精神压力，安排好自己的作息时间。注意监测血压。