腰疼，腰部没有受过伤，拍ct骨头也没事

健康咨询描述： 弯腰的时候有些疼，不能干重活，弯腰时间长了也疼

专业回复

刘红梅 沧州市中心医院   副主任医师 2020-05-19 17:38:34
      你好，根据你所提供的这种情况，主要还是考虑由于腰肌劳损所造成的，这种情况下，您只需要增加腰背部的肌肉力量，平时增加锻炼时间和长度，症状就会逐步的缓解甚至消失。可以做一些平板支撑，仰卧起坐等锻炼。
      

万文平 副主任医师 2020-05-19 17:35:13
      你好，根据你的描述来看，如果经常出现腰疼情况的话建议需要重视，特别是应该避免干重物及弯腰劳损。建议到院做个详细检查看是否有腰间盘突出或是腰肌劳损的情况，切记避免腰部负重，避免弯腰。长期腰部劳损会造成更严重的不适。要重视。