医生您们好，中午好，我这样正常？

健康咨询描述： 我这个有问题吗？我刚刚起床小便的，这样，属于正常吗？中午都会有点黄，除非喝很多水才会透明白色，

专业回复

路智勇 宁陵县人民医院   副主任医师 2020-05-19 11:20:58
      你好，根据你提供的情况来看，还有年龄阶段来看，建议您加强体育锻炼，增强身体素质，平时适量多饮水，每日饮水量尽量的大于2000毫升。如果多喝水就变成透明，白色的就是正常的，没有必要担心，也不用害怕，是正常的尿液。

林宗起 济南市长清区五峰山街道办事处社区卫生服务中心   主治医师 2020-05-19 11:10:47
      病情分析：
      尿液的颜色本身就是淡黄色的，喝水多的时候小便也多颜色就是清澈的，喝水少尿液浓缩颜色就会变成深黄色的。如果没有其他不适症状，不用担心，正常的。
      指导意见：
      平时清淡饮食为主，多喝水及进食新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，多锻炼身体增强体质和自身免疫力，保持心情舒畅和充足的睡眠质量。

张艳惠 大庆油田总医院   副主任护师 2020-05-19 11:18:22
      病情分析：
      你好，正常尿液是澄清透明的，尿液的颜色主要来源自其中的尿色素，正常尿液一般呈淡黄色，但尿液颜色的深浅还受浓缩程度的影响，比如晨尿一般浓缩明显，颜色偏深，而大量饮水后尿液稀释，颜色会变淡甚至接近无色。你的尿液颜色也是正常的，现在有些发黄是因为喝的水比较少，多喝水颜色会变淡。
      指导意见：
      有些食物、药物也会影响尿的颜色，比如口服利福平或者酚酞，红心火龙果，尿色会变红。新排出的尿应当是清亮的，进食后或者饮用了大量牛奶制品后，可能会出现尿液浑浊，主要的原因是尿液中磷酸盐增加，出现了磷酸盐结晶，这是正常现象。
      以上是对“医生您们好，中午好，我这样正常？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！