早泄，硬度不够，龟头敏感

健康咨询描述： 早泄，性生活时间小于3分钟，硬度不够，有手淫史，睡眠质量不好，紧张焦虑，请问如何调理？

专业回复

孙茂坤 山东省立第三医院   副主任医师 2020-05-18 16:03:04
      你的这些症状也是身体免疫力低下，肾虚引起的表现也是给你长时间手淫是有关系的，因为手淫会导致阴茎常处于充血的状态，可能会影响敏感度。戒掉手淫的习惯，可以吃点肾宝片进行调理。
      

孙芹 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2020-05-18 15:58:28
      病情分析：
      你好，根据您描述的情况，这是频繁手淫导致肾虚的表现。首先需要节制手淫，不要熬夜劳累，适当运动锻炼增强体质，多吃山药核桃枸杞等。
      指导意见：
      肾虚分为阴虚和阳虚。阴虚怕热喜凉，手足心热，常用药物有六味地黄丸，左归丸。阳虚怕冷，手脚凉，常用药物有金匮肾气丸，右归丸等。建议您到正规的中医医院进行调理一下，希望我的回答能够帮助到您
      

刘菊梅 医师 2020-05-19 10:21:40
      你好，睡眠不足、过度劳累、手淫等都是引起性生活时间短的因素。同时过度的手淫还会导致阴茎损伤影响勃起硬度，建议及时的戒除手淫，增强体育运动比如游泳跑步打篮球等提高身体耐力，房事要节制，房事前可以使用耐美尔延时喷剂帮助延长性生活时间改善早泄。平时要合理安排作息少熬夜少用烟酒少吃油腻辛辣烧烤腌制食品，多吃一些胡萝卜大蒜韭菜鸡蛋虾瘦肉紫菜秋葵枸杞山药羊肉等。
      
      以上是对“早泄，硬度不够，龟头敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！