失眠，嗜睡，莫名其妙哭

健康咨询描述： 经常失眠，一个人半夜就开始恶心想吐，经常头疼，但有时候一旦睡着了，可能连着睡上十几个小时，浑浑噩噩的感觉自己每天都不清醒，学不进去，有一次早上醒了就去爬阳台，想跳下去，最近开始就莫名其妙开始哭，看见什么都哭，开心不起来，但是有时候又突然特别亢奋，干什么都特别积极，但是很快又冷静下来，我不知道是所谓的三分钟热度还是什么精神问题，觉得自己现在好像变严重了，不知道是不是抑郁症，不敢一个人去检查，又不知道怎么办

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:17:48
      根据你叙述的情况看，你这种情况有可能存在着双向障碍，你最好去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，可以适当的吃一些情感稳定剂。控制你的情绪，自己一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，每当出现情绪不好的时候，就找一些别的事情来转移注意力，自己做事情要冷静理性。遇到问题换个角度去考虑，做好自己情绪的主人。学会顺其自然的生活。